STAGE TECHNIQUE NATIONAL DE KETTLEBELL NIVEAU 1
Durée : 4 heures (9h00-13h00) ou (14h00-18h00)
Public : Ouvert à tous et à toutes.
Prérequis :
- avoir 16 ans minimum ;
- être titulaire d'une licence loisir ou compétition FFForce de la saison sportive ;
- être en possession d'un certificat médical de non contre-indication à la pratique du Kettlebell Sport.
Objectifs du stage :
Découvrir et s'approprier les fondamentaux techniques de la disicpline Kettlebell Sport pour une pratique personnelle et autonome optimale en toute sécurité.
Contenu du niveau 1 :
- Présentation de l'outil kettlebell et bénéfices de cet outil spécifique dans l'entraînement ;
- Principes généraux et mise en pratique des quatre mouvements fondamentaux de la discipline (swing, clean, jerk et snatch).
Coût du stage niveau 1 :
50 € +licence FFForce si inscription avant le.... ou 60 €+ licence FFForce après cette date.
Compris dans le prix :
Un mémento et un « e-suivi » des stagiaires jusqu'à la validation de leur Stage Technique National Niveau 1.
Infos complémentaires :
- L’attestation Stage Technique Fédéral Niveau 1 sera délivrée aux stagiaires après la validation :
a- d'un test théorique (questionnaire de type QCM) ;
b- d'un test pratique physique en Kettlebell Sport.
L'obtention minimum de la note minimum de 12/20 sur chaque test est nécessaire pour valider l'examen final.
- Le stage niveau 1 valide la partie pratique du BF1 Kettlebell et, pour les titulaires d’un BPJEPS, le BF1 Kettlebell.
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